En route pour une nouvelle saison ❄️
L'ASSOCIATION
Créée en 2020, Heptaléo veut promouvoir les épreuves combinées et faire découvrir les 7 disciplines qui se pratiquent en heptathlon.
L'association suit le parcours de Léonie Cambours, jeune heptathlonienne, vers les Jeux Olympiques de Paris 2024.
Vous découvrirez dans nos rubriques
son activité, ses grands rendez-vous et les partenaires qui l’accompagnent.
Heptaléo, ce sont aussi des actions en milieu associatif ou scolaire afin de faire rayonner l'heptathlon. Vous pourrez échanger avec Léonie et l'équipe, et être informés des différents évènements organisés autour de cette discipline.
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L'HEPTATHLON EN QUELQUES MOTS ?
L’heptathlon est une discipline de l'athlétisme destiné aux femmes : Il est composé de 7 épreuves à réaliser sur deux jours. L’ordre est le suivant :
le 100 m haies, le saut en hauteur, le poids, le 200 m (le premier jour) puis le saut en longueur, le javelot ainsi que le 800 m (le deuxième jour). A chaque épreuve un nombre de points est obtenu, puis on réalise le cumul sur les 7 épreuves afin d'obtenir un total de point qui déterminera notre résultat.
L’hiver, on parle de pentathlon composé de
5 épreuves sur un seul jour : le 60m haies, la hauteur, le poids, la longueur
et le 800m. Pour les Hommes, on parle de décathlon en période estivale et d'heptathlon l'hiver.
La multitude des disciplines est l’une des particularités des épreuves
combinées. Chaque discipline regroupe des critères précis, parfois singuliers mais également complémentaires.
Ces disciplines demandent ainsi force, vitesse, résistance, puissance, explosivité, adresse, agilité, souplesse, endurance, réactivité, coordination.